Życie bez glutenu to nie wyrok. Odzyskaj komfort trawienny.
W przypadku celiakii i silnych nietolerancji dieta bezglutenowa to jedyny skuteczny lek. Pomogę Ci zbilansować posiłki tak, aby były smaczne, bezpieczne, w 100% wolne od zanieczyszczeń krzyżowych i bogate we wszystkie witaminy.
Co dzieje się, gdy jesz gluten?
Celiakia i nadwrażliwość na gluten potrafią dawać objawy z całego ciała, nie tylko z układu pokarmowego.
Wzdęcia i silne bóle brzucha
Niedługo po posiłku Twój brzuch staje się twardy jak balon. Często towarzyszą temu bolesne skurcze jelit i dyskomfort.
Biegunki i problemy z wypróżnianiem
Nieregularny rytm wypróżnień, częste, tłuszczowe biegunki, które całkowicie dezorganizują Twój dzień.
Przewlekłe zmęczenie i niedobory
Zniszczone kosmki jelitowe nie wchłaniają składników odżywczych. Skutek? Anemia, brak żelaza, witaminy B12 i ciągły brak sił.
Spadek masy ciała
Niezamierzona i nagła utrata wagi, mimo że jesz normalnie. Twój organizm po prostu nie przyswaja tego, co mu dostarczasz.
Zmiany skórne (Choroba Duhringa)
Swędzące pęcherzyki, wysypki i zmiany skórne, często pojawiające się na łokciach, kolanach i pośladkach.
Mgła mózgowa i bóle głowy
Gluten potrafi wpływać na układ nerwowy. Masz problemy z pamięcią, koncentracją lub cierpisz na częste, niewyjaśnione migreny.
Dieta bezglutenowa to nie moda, to Twój lek.
W przypadku diagnozy celiakii nie ma leków farmakologicznych. Jedyną i w 100% skuteczną metodą leczenia jest rygorystyczna dieta bezglutenowa na całe życie. Dzięki niej kosmki jelitowe odrastają, a organizm zaczyna znowu wchłaniać witaminy.
Nie wystarczy po prostu przestać jeść chleba. Produkty bezglutenowe ze sklepu (oznaczone przekreślonym kłosem) często są wysoko przetworzone, pełne cukru i sztucznych dodatków. Moim celem jest ułożenie jadłospisu, który będzie naturalnie bezglutenowy, odżywczy i bezpieczny od tzw. zanieczyszczeń krzyżowych.
100% Bezpieczeństwa
Otrzymasz ode mnie precyzyjną listę bezpiecznych produktów i nauczę Cię, jak czytać etykiety, by unikać ukrytego glutenu w słodyczach, sosach czy wędlinach.
Regeneracja kosmków jelitowych
Odpowiednia podaż przeciwutleniaczy, witamin z grupy B i żelaza, które pozwolą zregenerować jelita po wieloletnich stanach zapalnych.
Bez nudy na talerzu
Pokażę Ci, że dieta bezglutenowa może być pyszna. Pizze na bezpiecznych spodach, bezglutenowe naleśniki i makarony, z których ucieszy się cała rodzina.
Wybierz formę współpracy
Naucz się żyć bez glutenu i odzyskaj zdrowie. Współpracuję stacjonarnie w Szczecinie oraz w pełni online z całą Polską.
Wizyta + Dieta Tygodniowa
- Pełny wywiad medyczny na żywo lub online
- Indywidualny 7-dniowy jadłospis w 100% bezglutenowy
- Opracowanie diety pod kątem Twoich niedoborów
- Analiza składu ciała (dostępna w gabinecie)
- Dokładna edukacja o ukrytym glutenie
Dieta Tygodniowa Online
- Indywidualny 7-dniowy jadłospis wspierający celiakię
- Wypełniasz szczegółowy formularz o preferencjach
- Bezpieczne, certyfikowane produkty w liście zakupów
- Możesz dokupić dowolną liczbę tygodni w przyszłości
- Dieta łatwa w przygotowaniu i tania w zakupach
Rotacyjny Plan w gabinecie
- 13 tygodni diety – czas na regenerację kosmków jelitowych
- 6 wizyt kontrolnych GRATIS w gabinecie w Szczecinie
- Pomiary masy ciała i analiza zmian w organizmie
- Bieżąca rotacja posiłków – nauczysz się jeść bez glutenu
- Najlepsza opcja do pełnego wyciszenia objawów
Rotacyjny Plan Online
- Ten sam 13-tygodniowy plan leczący Twoje jelita
- Prowadzenie przez 3 miesiące w 100% zdalnie
- Regularne raporty i korekty mailowe/telefoniczne
- Komplet diet, przepisów i bezpiecznych list zakupów
- Stały kontakt – masz wątpliwości w sklepie? Pomogę!
Częste pytania o dietę bezglutenową
Czy przy celiakii muszę uważać na zanieczyszczenia krzyżowe?+
Czy muszę zrezygnować z jedzenia owsa?+
Jak zdiagnozować celiakię przed przejściem na dietę?+
Czy dieta bezglutenowa automatycznie mnie odchudzi?+
Wygoj swoje jelita i zyskaj komfort na co dzień.
Umów konsultację – ułożę bezpieczną, w 100% bezglutenową dietę, która wyrówna Twoje niedobory odżywcze.