Trener personalny online to dla Ciebie idealne rozwiązanie, jeżeli nie możesz przyjechać do nas na trening ze względu na brak czasu lub zbyt dużą odległość. Treningi oprócz treningów na sali treningowej w Szczecinie, mogą również odbywać się online. Dowiedz się więcej o mnie
Aby rozpocząć treningi personalne online w pierwszej kolejności zostaniesz poproszony/a o wypełnienie formularza lub umówimy się na videokonferencję, aby omówić szczegóły współpracy. Nasze wspólne treningi online będą odbywały się poprzez skype lub inny videokomunikator. Jedyny sprzęt, który będzie niezbędny do Twoich treningów to hantle (jeżeli nie wiesz jakie kupić, możesz się z nami skontaktować) i kamera w telefonie lub kamera internetowa. Treningi odbywają się w godzinach od 8 do 21, po wcześniejszym ustaleniu dogodnego dla obydwu stron grafiku. Podczas treningu personalnego online, który trwa około 60 minut (pierwsze dwa, trzy treningi mogą być nieco krótsze, aby się nie przetrenować i dobrze przygotować organizm na późniejszy wysiłek) trener jest tylko i wyłącznie do Twojej dyspozycji. Trener online najpierw pokaże jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, a następnie będzie czuwał nad poprawną techniką wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Zadba również o odpowiednie ćwiczenia dla Twojego aktualnego stanu zdrowia i kondycji, bo o dziwo – co za dużo to niezdrowo.
