Blog

Przedwakacyjne odchudzanie – jak schudnąć zdrowo i bez efektu jo-jo? Im bliżej lata, tym więcej pytań o szybkie odchudzanie przed wakacjami. Wracają te same…

Mniej kaloryczne zamienniki produktów. Jak schudnąć bez wyrzeczeń? .Zmiana wersji produktu albo metody obróbki potrafi obniżyć kaloryczność posiłku o kilkaset kilokalorii, a talerz nadal…

Mikrobiom jelitowy a ADHD – czy bakterie jelitowe wpływają na objawy? ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które objawia się trudnościami z koncentracją, nadmierną aktywnością i…

Łysienie po lekach na odchudzanie – przyczyny, objawy i postępowanie Wypadanie włosów w trakcie leczenia otyłości potrafi zaniepokoić bardziej niż same kilogramy na wadze.…

Insulinooporność w PCOS i jej wpływ na zdrowie metaboliczne oraz płodność Insulinooporność to jedno z najczęstszych zaburzeń towarzyszących zespołowi policystycznych jajników (PCOS). Nie dotyczy…

Naturalne sposoby na obniżenie cholesterolu bez leków Podwyższony cholesterol zwykle nie daje wyraźnych objawów, ale przez lata sprzyja rozwojowi miażdżycy. Parametrem, który wymaga największej…

Jakub Piotrowski · dietetyk kliniczny & trener personalny W ciągu ostatnich dwóch lat mniej więcej co trzecia osoba, która zgłasza się do mnie po…

Jeszcze kilka lat temu większość osób uważała, że dietę można ułożyć tylko podczas wizyty w gabinecie. Dziś coraz więcej osób korzysta z rozwiązania, jakim…

Hasło „dieta od dietetyka” pojawia się najczęściej w wyszukiwarce w jednym momencie – kiedy ktoś ma za sobą kilka prób odchudzania i zaczyna mieć…