Cennik moich usług – dietetyk i trener
Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna to klucz do lepszego samopoczucia, większej energii i osiągnięcia wymarzonej sylwetki. W moim gabinecie dietetycznym oraz podczas treningów personalnych pomagam nie tylko redukować wagę czy budować mięśnie, ale także wspieram w leczeniu chorób dietozależnych, poprawie kondycji i zmianie nawyków na lepsze.
Każda dieta i plan treningowy czy trening personalny są indywidualnie dopasowane do Twoich potrzeb, stylu życia oraz celów. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać masy mięśniowej, poprawić wyniki sportowe czy zadbać o zdrowie, możesz liczyć na kompleksowe wsparcie i skuteczne rozwiązania.
Poniżej znajdziesz szczegółowy cennik usług dietetycznych i treningów personalnych. Jeśli masz pytania lub nie wiesz, które rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze, skontaktuj się ze mną – chętnie doradzę!
Konsultacja dietetyczna
200PLN
150
PLN- Analiza składu ciała, wiek metaboliczny - interpretacja wyników
- Dokładny wywiad żywieniowy
- Analiza wyników laboratoryjnych krwi (morfologia, poziom cukru, profil lipidowy)
- Analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych i wskazanie popełnianych błędów żywieniowych
- Indywidualne zalecenia dietetyczne ( Konsultacja nie zawiera w sobie diety - zjedź niżej aby zobaczyć ofertę układania diety
- Konsultacja może się odbywać w moim gabinecie lub on-line. Wybór należy do Ciebie
Zacznij działać już dziś
Najpóźniej jutro 🙂
Dieta tygodniowa
Możesz wykupić dowolną liczbę tygodni diety.
200PLN
150
PLN- Indywidualna dieta 7-dniowa
- Typy diety do wyboru:
- Dieta redukcyjna (odchudzająca) o zmniejszonej kaloryczności pozwalająca skutecznie spalić tkankę tłuszczową bez zbędnych spadków tkanki mięśniowej
- Dieta na zwiększenie masy mięśniowej o tak dobranej kaloryczności aby zwiększanie masy mięśniowej nie szło w parze ze zwiększeniem tkanki tłuszczowej
- Dieta dla sportowców w celu poprawienia wyników sportowych
- Dopłata za dietę wegańską lub wegetariańską +50 zł za tydzień
Możesz wykupić dowolną liczbę tygodni diety
Diety w chorobach poniżej
Dieta tygodniowa w chorobach
Możesz wykupić dowolną liczbę tygodni diety.
250PLN
200
PLN- Indywidualna dieta 7-dniowa
- Typy diety do wyboru:
- Cukrzycy lub insulinooporności – dieta z ograniczoną zawartością węglowodanów prostych, smaczne posiłki o niskim indeksie glikemicznym.
- Nadciśnieniu i innych chorobach krążenia – dieta polegająca na ograniczeniu tłuszczy zwierzęcych na rzecz roślinnych. Zmniejszenie spożycia soli.
- Celiakii i nietolerancji glutenu – dieta pozbawiona produktów zawierających gluten – białka powodującego reakcje autoimmunologiczną w naszym organizmie.
- Chorób tarczycy (niedoczynność, Hashimoto) – dieta bogata w selen, jod i cynk wspomagające pracę tarczycy. Ograniczenie produktów sojowych i cukrów prostych. Zbilansowane posiłki z odpowiednią ilością białka i zdrowych tłuszczów.
- Zespół jelita drażliwego (IBS) – dieta eliminacyjna, często oparta na modelu FODMAP, dostosowana do indywidualnej tolerancji produktów.
Możesz wykupić dowolną liczbę tygodni diety
Dietetyk Szczecin Cennik
3 miesięczny Rotacyjny plan Dietetyczny
2496PLN
1900
PLN- Indywidualnie dopasowana dieta – eliminujemy produkty, których nie lubisz
- 13 tygodni diety oraz gratis 6 wizyt kontrolnych lub prowadzenie online przez cały okres diety
- Zero monotonii – różnorodne przepisy i zmienne strategie żywieniowe
- Proste przygotowywanie posiłków - nie spędzisz dużo czasu w kuchni
- Idealny plan na płaski brzuch i lepsze samopoczucie
- Schudnij szybko, zdrowo i na zawsze
Kliknij, aby dowiedzieć się więcej
Polecam szczególnie. Najlepsza dieta redukcyjna.
Wizyta kontrolna
150PLN
100
PLN- Analiza składu ciała, wiek metaboliczny - interpretacja wyników
- Analiza wyników laboratoryjnych krwi (morfologia, poziom cukru, profil lipidowy)
- Korekta aktualnej diety
- Konsultacja może się odbywać w moim gabinecie lub on-line. Wybór należy do Ciebie
Zacznij działać już dziś
Najpóźniej jutro 🙂
Trening personalny
250PLN
200
PLN- Trening siłowy całego ciała pod moją opieką
- Nie przejmuj się, że nie masz kondycji czy jesteś słaby/a. Każdy kiedyś zaczynał 🙂
- Treningi odbywają się niezależnie od wieku czy posiadanej wagi.
- Nie musisz się bać, że treningi wyglądają jak na amerykańskich programach rozrywkowych
Pakiet Dietetyk
500PLN
400
PLN- 7 - dniowy plan dietetyczny
- Konsultacja dietetyczna
- Rozpiska treningu
8 treningów personalnych
2000PLN
1600
PLN- Treningi personalne na indywidalnej salce treningowej
- Dla dwóch osób ćwiczących jednocześnie dopłata 400zł
12 treningów personalnych
3000PLN
2400
PLN- Treningi personalne na indywidalnej salce treningowej
- Dla dwóch osób ćwiczących jednocześnie dopłata 600zł
Pakiet Mini
750PLN
600
PLN- 7 - dniowy plan dietetyczny
- Konsultacja dietetyczna
- 1 trening personalny
- Rozpiska treningu
- Można dokupić dowolną liczbę tygodni diety lub treningów
Pakiet Standard
1250PLN
1000
PLN- 7 - dniowy plan dietetyczny
- Konsultacja dietetyczna
- 3 treningi personalne
- Rozpiska treningu
- Można dokupić dowolną liczbę tygodni diety lub treningów
- Dopłata do planu za druga osobę 400zł
Pakiet Maxi
2350PLN
1900
PLN- 7 - dniowy plan dietetyczny
- Konsultacja dietetyczna
- 8 treningów personalnych
- Rozpiska treningu
- Można dokupić dowolną liczbę tygodni diety lub treningów
- Dopłata do planu za drugą osobę 550zł
Pakiet Premium
4350PLN
3400
PLN- 3 miesięczny plan rotacyjny
- Konsultacja dietetyczna
- 8 treningów personalnych
- Rozpiska treningu
- Dopłata do planu za druga osobę 900zł
Dietetyk Cennik
Jeżeli nie wiesz co wybrać, lub w cenniku nie ma usług które Cię interesują zapraszam do kontaktu 609492936 lub poprzez formularz kontaktowy.
