Nazwa ćwiczenia:Wiosłowanie kettlebell w opadzie tułowia oburącz Nazwy alternatywne:kettlebell bent-over row, wiosłowanie z kettlami, przyciąganie kettli w opadzie tułowia, oburęczne wiosłowanie ketlami Nazwa angielska:Kettlebell Bent-Over...
Blog
78 Jak zrobić wiosłowanie jednorącz kettlebell w opadzie tułowia – technika, błędy i porady
Nazwa ćwiczenia:Wiosłowanie jednorącz kettlebell w opadzie tułowia Nazwy alternatywne:kettlebell single-arm bent-over row, wiosłowanie jednorącz z kettlem, przyciąganie kettla w opadzie tułowia, jednoręczne wiosłowanie ketlem Nazwa...
77 Jak zrobić półmostek z kettlebell – technika, błędy i porady
Nazwa ćwiczenia:półmostek z kettlebell Nazwy alternatywne:kettlebell glute bridge, półmostek z odważnikiem, unoszenie bioder z ketlem, mostek z kettlem Nazwa angielska:Kettlebell Glute Bridge Wideo instruktażowe: https://youtu.be/UafT5GIfe3c...
76 Jak zrobić wykroki w tył z kettlebell – technika, błędy i porady
Nazwa ćwiczenia:Wykroki w tył z kettlebell, Wykroki w tył z ketlami Nazwy alternatywne:kettlebell reverse lunges, wykroki tylne z odważnikami, wykroki wsteczne z kettlami Nazwa angielska:Kettlebell...
