Cukry proste a trądzik: jeśli zmagasz się z trądzikiem i masz wrażenie, że skóra reaguje na jedzenie, temat cukrów prostych pojawia się bardzo często. Nie...
Blog
Gluten i nabiał w Hashimoto: kiedy eliminacja ma sens, a kiedy nie jest potrzebna?
Gluten i nabiał w Hashimoto to temat, który regularnie dzieli osoby chorujące na autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Jedni mówią, że bez eliminacji nie ma szans na...
Błędy żywieniowe w Hashimoto: 5 najczęstszych i jak je poprawić
Jeśli masz Hashimoto i masz wrażenie, że mimo „zdrowego jedzenia” samopoczucie nie poprawia się tak, jak oczekujesz, najczęściej winne są powtarzalne schematy w diecie, a...
Hashimoto a redukcja: 5 powodów, dlaczego bywa trudna
Redukcja masy ciała przy Hashimoto potrafi być frustrująca. Wiele osób ma poczucie, że je rozsądnie, stara się ruszać, a mimo to tempo spadku masy ciała...
