Pierwsza wizyta u dietetyka
Zapraszam do odwiedzenia mojego gabinetu w Szczecinie. Przed wizytą proszę o kontakt telefoniczny w celu umówienia spotkania.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta to konsultacja dietetyczna, która składa się z kilku etapów:
1. Analiza składu ciała – na początku wizyty przeprowadzane jest ważenie oraz analiza składu ciała za pomocą profesjonalnego analizatora Tanita. Dzięki temu określana jest:
zawartość tkanki mięśniowej, tłuszczowej i wody
wiek metaboliczny, który pokazuje, na ile lat czuje się Twój organizm
2. Wywiad żywieniowy – przeprowadzana jest szczegółowa analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych. Na podstawie tej rozmowy identyfikuję najczęściej popełniane błędy dietetyczne oraz proponuję konkretne sposoby ich eliminacji.
3. Ustalenie planu działania dietetycznego. Ustalamy czy redukujemy tkankę tłuszczową, budujemy masę mięśniową czy działamy tylko prozdrowotnie z zachowaniem aktualnej sylwetki. Wybieramy dany pakiet dietetyczny oraz ustalamy jakie produkty nie mają się znaleźć w diecie ( nie bedziesz jadł/a produktów których nie lubisz)
4. Analiza wyników badań – warto przynieść świeże badania krwi (wykonane w ciągu ostatnich 3 miesięcy), które umożliwią indywidualne dopasowanie diety. Dzięki nim można także monitorować poziom takich parametrów jak:
Glukoza i insulina– kluczowe dla kontroli gospodarki węglowodanowej, Cholesterol i trójglicerydy – ważne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. TSH – poznamy dzięki niemu stan tarczycy
Nie masz aktualnych wyników badań? Możesz wykonać je po pierwszej wizycie i przesłać wyniki e-mailem.
Polecane badania przed pierwszą wizytą u dietetyka
Podstawowe badania:
Morfologia Profil lipidowy (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy) TSH (hormon tarczycy) Witamina D Insulina Glukoza
Badania rozszerzone (zalecane w przypadku problemów zdrowotnych lub podejrzeń o zaburzenia metaboliczne):
FT3, FT4 (hormony tarczycy) Anty-TPO, Anty-TG (przeciwciała tarczycowe) Testosteron Estradiol Prolaktyna Kortyzol (hormon stresu)
Możliwość współpracy online
Nie masz możliwości przyjazdu do gabinetu? Istnieje także możliwość zakupu rozpiski diety, planu treningowego lub skorzystania z prowadzenia online. Dzięki temu możesz uzyskać profesjonalne wsparcie dietetyczne i treningowe bez wychodzenia z domu.
Masz pytania? Skontaktuj się ze mną! Chętnie odpowiem na wszelkie wątpliwości dotyczące diety i procesu współpracy.
