Blog

Schudłeś, widzisz efekty, ubrania leżą lepiej, waga pokazuje wynik, na który czekałeś tygodniami. I właśnie wtedy u wielu osób zaczyna się najbardziej ryzykowny etap…

Rotacja węglowodanami (carb cycling) to metoda, która zyskała popularność, ponieważ łączy dwie rzeczy: przewidywalną strukturę diety oraz większą elastyczność w skali tygodnia. W praktyce…

Jeśli masz za sobą kilka (albo kilkanaście) prób „od poniedziałku”, prawdopodobnie dobrze znasz ten cykl: na start motywacja jest wysoka, dieta idzie gładko, a…

Jeśli trzymasz dietę, „robisz wszystko dobrze”, a waga ani drgnie — to potrafi wyprowadzić z równowagi. Najczęściej w takim momencie pojawia się myśl: „Może…

Dieta pudełkowa w Szczecinie dla par o różnych gustach: sprawdź opcje personalizacji menu Oferta szczecińskich cateringów jest rozbudowana, dlatego bez problemu znajdziesz w niej…

Rola indywidualnej diety i opieki dietetyka klinicznego Leki z grupy GLP-1, takie jak Ozempic, Saxenda czy Mounjaro, stały się jednym z najczęściej stosowanych narzędzi…

Dietetyczne sposoby na skutki uboczne leków odchudzających Ozempic, Saxenda, Mounjaro i inne leki z grupy GLP-1 potrafią bardzo pomóc w redukcji masy ciała –…

Błędy żywieniowe przy stosowaniu Ozempicu i Saxendy Leki z grupy GLP-1, takie jak Ozempic czy Saxenda, potrafią świetnie pomóc w redukcji masy ciała. Zmniejszają…

Dla wielu osób operacja bariatryczna jest „ostatnią deską ratunku”. Nic dziwnego, że chcą jak najszybciej „mieć to za sobą”.Ale właśnie okres PRZED zabiegiem w…