Nazwa ćwiczenia:Młotkowe uginanie przedramion do środka klatki Nazwy alternatywne:uginanie młotkowe do klatki, hammer curl across chest, młotki wąsko Nazwa angielska:Hammer Curl Across Chest Wideo…
Nazwa ćwiczenia:Młotkowe uginanie przedramion (młotki) Nazwy alternatywne:uginanie młotkowe, hammer curl, uginanie ramion neutralny chwyt Nazwa angielska:Hammer Curl Wideo instruktażowe: Opis techniki:Stań prosto, trzymaj hantle…
