Nazwa ćwiczenia:Młotkowe uginanie przedramion do środka klatki Nazwy alternatywne:uginanie młotkowe do klatki, hammer curl across chest, młotki wąsko Nazwa angielska:Hammer Curl Across Chest Wideo…
Czytaj dalejTag
poczatkujący
18 Jak zrobić młotkowe uginanie przedramion do środka klatki – technika, błędy i porady
17 Jak zrobić młotkowe uginanie przedramion (młotki) – technika, błędy i porady
Nazwa ćwiczenia:Młotkowe uginanie przedramion (młotki) Nazwy alternatywne:uginanie młotkowe, hammer curl, uginanie ramion neutralny chwyt Nazwa angielska:Hammer Curl Wideo instruktażowe: Opis techniki:Stań prosto, trzymaj hantle…
Czytaj dalej